Статьи

Положительные эмоции и оптимальное функционирование организма

Вы ощущаете глубокое умиротворение, внутреннюю уравновешенность и полную гармонию с самим собой. Вы испытываете прилив жизненной энергии и радости. Ваше восприятие богаче, шире и глубже. Вы бодры и энергичны даже тогда, когда обычно чувствовали себя усталым и истощенным. Вещи, которые раньше вас раздражали теперь просто вас не волнуют. Ваше тело ощущает обновление, ваш разум чист. Решения становятся очевидными, приоритеты проясняются и внутренние противоречия разрешаются сами собой. Интуитивные просветления дают красивые решения проблем, которые раньше требовали недель упорных размышлений. Ваша способность к творчеству свободно растет. Вы можете испытывать ощущение единения с другими и чувство удовлетворения и завершенности.

Большинство людей когда-либо в своей жизни испытывали состояние близкое к описанному выше. Как правило, люди, переживающие такие волшебные моменты, указывают, что эти положительные эмоции ощущались в области сердца. Это могли быть любовь, чувство благодарности, восхищение величием природы или чувство удовлетворения от собственных свершений.

Художники, писатели, священники и ученые на протяжении столетий описывали преобразующую силу положительных эмоций. Однако до последнего времени, научное изучение этой области было весьма ограничено. Сейчас растущее число исследований представляют новые и новые доказательства того, что положительные эмоции являются необходимыми для оптимального функционирования организма человека. Было показано, что положительные эмоции улучшают здоровье и увеличивают продолжительность жизни (6-9), улучшают когнитивные и творческие способности (10-11), способствуют инновационному разрешению проблем (12-14), щедрости и готовности придти на помощь(15).

В последнее десятилетие исследователи пытаются ответить на вопрос, как и почему положительные эмоции улучшают здоровье и функциональные возможности организма. Для этого изучаются физиологические параметры в момент положительных эмоций, в частности особенности сердечного ритма, а также взаимодействие сердца и головного мозга.

доктор "А" прост в применении
Вы надеваете ЭКГ датчик, подклю- чаете приёмник к своему компью- теру и, выполняя специальные эмоциональные и энергетические упражнения, видите в реальном времени как реагирует ваше сердце и нервная система. узнать подробнее
Подписка на журнал

Подпишитесь на бесплатный электронный журнал "Управление эмоциями, здоровье и успех ".

Журнал выходит 1 раз в месяц и знакомит с новейшими исследованиями в области управления эмоциями и влияния эмоций на здоровье и успех.

Имя:    
E-mail:


 
 
  
  
Разрешается воспроизведение материалов данного сайта только
с указанием работающей ссылки на сайт www.cardioslim.ru
Дизайн сайта -
Miridea.in