Статьи

Эксперименты показали, что рост когерентности сердечного ритма коррелирует с существенным улучшением когнитивной функции в тестах слухового распознавания. Эти тесты требуют от испытуемого концентрации внимания и фокусировки. Он должен распознавать не сильно отличающиеся звуки и реагировать быстро и аккуратно. В этих экспериментах результат улучшался не только при росте когерентности сердечного ритма у каждого субъекта, но также наблюдалась зависимость успешности выполнения задания от степени когерентности ритма субъектов внутри группы. Контрольная группа выполняла релаксационные упражнения вместо сеанса самоиндуцированных положительных эмоций. В контрольной группе не отмечалось ни существенного улучшения когерентности ритма, ни улучшения когнитивной функции (45, 50).


Эти наблюдения подтверждают концепцию о влиянии паттерна афферентных ритмических сигналов от сердца на функцию коры головного мозга. Причём это влияние гораздо значительнее описанного ранее Лейси влияния простого изменения частоты сердечных сокращений.
Наконец эти исследования дают физиологическое обоснования использованию положительных эмоций для улучшения моторной функции, фокусировки внимания и распознавания.


Таким образом, мы используем термин когерентность для описания физиологического состояния, включающего в себя энтрейнмент, резонанс и синхронизацию.
Это сходные, но различные феномены происходят из гармонизации взаимодействия систем организма и имеют следующие физиологические корреляты – рост синхронизации между симпатической и парасимпатической нервной системами, сдвиг вегетативного баланса в сторону преобладания парасимпатической системы, рост синхронизации между ритмами сердца и мозга, рост сосудистого резонанса, энтрейнмент между различными физиологическими колебательными системами.


На ритмограмме когерентное состояние проявляется в в иде ровной волны синусоидной формой и высокоамплитудным пиком в диапазоне низких частот спектра сердечного ритма, на частоте 0.1 Гц (рис.2, нижний график).

Рис 2

психофизиологические состояния

 

доктор "А" прост в применении
Вы надеваете ЭКГ датчик, подклю- чаете приёмник к своему компью- теру и, выполняя специальные эмоциональные и энергетические упражнения, видите в реальном времени как реагирует ваше сердце и нервная система. узнать подробнее
Подписка на журнал

Подпишитесь на бесплатный электронный журнал "Управление эмоциями, здоровье и успех ".

Журнал выходит 1 раз в месяц и знакомит с новейшими исследованиями в области управления эмоциями и влияния эмоций на здоровье и успех.

Имя:    
E-mail:


 
 
  
  
Разрешается воспроизведение материалов данного сайта только
с указанием работающей ссылки на сайт www.cardioslim.ru
Дизайн сайта -
Miridea.in